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하트스마일명상이 너무 하고 싶지만...

금토일, 3일간 시간을 내기가 어려운 분들 많으시죠~?

 

그래서 지난 11월에는 토,일, 그리고 그 다음주 일요일.

이렇게 3일간의 일정으로 집중수행이 진행되었습니다!

 

2일간 집중해서 하트스마일을 접하고

1주일 간 일상을 보내며 생활에 적용해보고,

함께 나눌 수 있었던 시간!

서울 강남에서 스쿨 오브 알렉산더테크닉을 운영하고 계시는

하트스마일러 김경희님의 도움을 받아 

하트스마일러 박용표, 김윤희 2분의 진행으로

12분의 참가자분들과 함께

도란도란 모여앉아서 시간을 보냈습니다~

서울과 대전을 오가며

열정적으로 진행해주신 2분의 하트스마일러!

정신없이 차들이 달리는 고속도로 옆에 자리한 작은 공원.

 

걷기명상을 하기에 더 없이 아름다운 곳이었습니다 ^^